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适合冬季减肥的8种运动 月减25斤(5)

2013-01-31 来源:未知 责任编辑:娱乐 点击:

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适合冬季减肥的8种运动 月减25斤

  让身体线条匀称:韵律操

  韵律操是一种在场地内,使用球、棍、圈、绳、棒、带进行比赛的体操项目,融合了芭蕾、体操、舞蹈等项目的特点。

  练习韵律体操的好处不仅仅是通过运动达到瘦身的目的,更能改善身体协调性,改善仪态。

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